2012-03-25

チャクラアーサナ

子供の頃、でんぐり返しとか逆返しとかしてたけど
逆返しで首ひねったことあって。

未だ無意識裏にチャクラアーサナでまっすぐくるりんと出来ないことがある。

子供の頃の記憶から変に力が入ってしまう。
過去と今が戦ってるのか。

今朝の練習ではすっと力が抜けて
チャクラアーサナがキレイに回れた。

ヨガは他人と比べるものではないけど過去を乗り越えるものなのかな?

変に力が入って構えて転けるよりも
急につまづいて転ける方が怪我が少ないそうです。
人生もっと気楽に生きていきたいな。
フットワーク軽くね。


今日の練習場所

ashtangayoga fukuoka











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