2014-06-09

【info】ハイダーアリ先生のWS

告知です。
6月21日、22日 春日市のヨガスタジオNatuaで開催されます。
月末月初にかけて大阪でハイダー先生のヨガニドラTTを受けてきましたが
ハイダー先生から学ぶことはヨガのテクニック以上のことだったと思います。
常々、わたしはヨガは人生をより楽しくより生きやすくするためのツールだと
思い練習しています。
時にはヨガを頑張りすぎて本末転倒することも。
今年のわたしのテーマであるバランス。
まさにバランスの取れた先生だと思います。
そしてとても穏やかで心がストンと落ち着きます。

普段は大阪でクラスをされてるハイダー先生のWSが福岡の春日市で受けられます。
少人数ですので質問もしやすいはずです。
きっと心も身体も穏やかになれる、もちろんskill upもできる素敵な時間になると思います。
興味のある方はぜひ受けて頂きたいWSです。
LOVE


先生について
Natuaのblog

以下Natua blogよりコピー

『Haidar Ali WS in Natua 』 

WS1  『プラナパワーヨガ』 
日時: 6/21 (土) 10:00~12:30 (2.5h) 
対象 初心者~インストラクター
金額 ¥5,500 (会員 ¥5,000) ヨガマットレンタル¥400
定員 11名

「プラナパワーヨガ」は、やさしい!楽しい!クリエイティブなスタイルのヨガ。
音楽と共に導かれる美しい独自のヨガシークエンスは、
身体をリフレッシュさせ、プラス思考へと一新させる手助けとなるでしょう。
仕事や毎日の生活で忙しい私たちは、リフレッシュしたり、
新しい思考を持ち込む時間もありません。
次の項目に該当する方は、ぜひ一緒に練習をしましょう!
・疲れやストレスがたまっている方
・気力、気分が落ちている方
・身体の硬い方
2時間の練習後、質問などシェアリングの時間を設けています。 


WS2  『陰ヨガを通して自分を知ろう ~身体を柔軟にするポイントを学ぶ~』 
日時: 6/21 (土) 14:00~16:30 (2.5h) 
対象 初心者~インストラクター
金額 ¥5,500 (会員 ¥5,000) ヨガマットレンタル¥400
定員 11名 

このクラスでは、カラダとココロに意識を向けるために、座位の動く瞑想から始めます。
それから徐々に短い陽のフローに移り、身体をウォーミングアップした後、
主に股関節と下半身を開く陰ヨガの練習に入ります。
練習の途中で、何人かの生徒さんのポーズを見比べて、
それぞれの身体がいかに異なるかを観察してみます。
人の身体はそれぞれ違うので、自分の身体にあった各ポーズの
様々なバリエーションを学びましょう。
2時間の練習後、質問などシェアリングの時間を設けています。


WS3 『インストラクターの為のスキルアップトレーニングコース ~その次のレベルへ~』
日時: 6/22 (日) 10:00~17:00 (6h) ※1時間休憩有
対象: インストラクター養成講座卒業生~インストラクター
金額: ¥17,000 (会員 ¥15,000) ヨガマットレンタル¥400
定員 10名

ヨガインストラクターの皆さんの多くは、養成コースを修了した後
たくさんの疑問を抱えています。
中でも一番の疑問は、初心者の教え方、ガイド、呼吸法、
効果的なヨガシークエンスの作り方、軽減法、自信が持てないなどということ…。
このトレーニングコースは、教え始めて間もないインストラクターの方から
すでに活躍中のインストラクターの方までをサポートし、
どんなレベルのヨガも教えられる重要なスキルを習得するために構成されています。
参加者の皆さんの経験を豊かにし、スキルを磨き、
よりよりヨガインストラクターになるためのハウツーが学べる絶好の機会となることでしょう。

[主なコース内容]
. インストラクターのツール
. 呼吸
. クラスの名前
. クラスのテーマ
. シークエンスの作り方
. アーサナの軽減法
・ブロック、ベルト、壁などプロップスの活用法
. インストラクターの Q & A など  

あなたの指導しているヨガのスタイルは問いません。
様々なヨガのスタイルを持つ全てのインストラクターの方がこのトレーニングに参加できます。

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