2014-06-30

Undergo the surgery

Pray pray pray.
He must be fine.
I believe.
Love you grandpa.

Sending my energy and big love....


I'm living now

I can't stop crying.
My grandpa came down with an illness.

I regret many things.
I should have talked with him much more,cooked different dishes,had a time together more and more....

He is always on my side and gives me love so much till now.


Yes all of human beings are going to death.
We have the limit.
I have to remember that.

If we have what want to do,we should do now.

女のいない男たち Men Without Women

I red a book written by Haruki Murakami for the first time in a long time.
I love the guy who loves Haruki,I don't like Haruki so much.
But almost every time I sympathized with his works, it was not fantasy nor realistic.
It likes between dream and real.
Such a feeling is not bad.
My bad habit is that I would live in the book,however theses book don't make me like this.

久々に春樹の本を読んだ。
わたしは春樹が好きな男が好きで、わたし自身はそんなに好きではない。
しかし、ほぼ毎回共感することも多く夢のような話でもなければ
完全に現実というわけでもない夢と現の間のような感覚は
不快とも思わないし、わたしの悪い癖でもある本の世界に浸りすぎるということもない。



When it comes to Haruki's works,I like short stories.
I don't know why but it makes me feel like I was a junior high after I finished the book written by Haruki.
Sweet sorrow,in limbo.....

村上春樹の作品では、短編が好きだ。
なぜだかわからないけれど、春樹の本を読み終わるといつも中学生の時のような
気持ちになる。
切なくて宙ぶらりん。




Men without women
Men would become 'men without women' if last woman has gone.

女のいない男たち
男は最後の女がいなくなると女がいない男になるのだ。






2014-06-26

Yummy!!

I love eating more than cooking.
This time I made hummus falafel cake sale and more!!
It's easy to make for vegan people.
The most important thing is enjoyable!!




お料理が好き、でも食べるのはもっと好き。
今回はフムス、ファラフェル、ケークサレなどなど。

ビーガンっ子たちにもとっても簡単。


一番重要なことは楽しいこと!

hummus フムス


falafel ファラフェル

cake sale ケークサレ


carrot salada with mint  人参サラダミント和え



We had a lovely time:))
Thank you for coming.





LOVE
YOGA 



2014-06-23

Skills Up Workshop for yoga instructors with Haidar Ali

I took the skills up workshop with Haidar Ali,interpreted as well.
ハイダーアリ先生のヨガインストラクターのためのスキルアップワークショップ
受講しつつ通訳もやってきました。




It was the third workshop after prana power,yin yoga workshop.
The day was that learned a lot what practice by myself and teach yoga.
Of course I need to practice English more and more....

前日のプラナパワー、陰ヨガのワークショップに続き3つ目のワークショップです。
自分自身の練習にも教えるということについても学びある1日でした。
もちろん英語ももっと練習が必要だなーと実感しました。




I sympathize that Haidar says practice yoga witch means living yoga.
What practice,experience and tell about yoga with confidence.

ハイダー先生のヨガを実践するということについてわたしはすごく共感しています。
練習をして経験をしてそして自信を持って伝えるということ。




Alway be myself,love myself and love others.
Recently I really enjoy own practice.
Both on and off the mat.

いつも自分らしく、自分を大切にして、そして他の人も大切に出来る。
最近とても練習が楽しい。
マットの上も外も




プラナパワーワークショップ


陰ヨガワークショップ


スキルアップワークショップ

2日間の通訳を終えて




Thank you for such a great occasion!!Ayako as owner of Natua and Haidar!!
I had a great time fabulous experience.
Next time I will interpret much better.I'm sure to practice English hard till then.


こんな素晴らしい機会をありがとう!ナチュアオーナーのあやこさん、そしてハイダー先生!
素晴らしい時間といい経験をさせて頂きました。
次回があればもっともっとうまく通訳出来るようにがんばります。






LOVE
YOGA






2014-06-22

The interpreter

It was first experience as an interpreter.
I write english,translate as well.
But an interpreter is quite different.

Any first experience makes us tired feel nervous and excited.
This time i have to regret many things.
I should had said something......

Of course it was big great occasion for me.
However I feel bummed out.....
I know I need to practice english more and more.


I'm in bit of a funk.
But just do it.





2014-06-16

Dinner with some couple

On Saturday I had a dinner with ANDO couple.
He was my colleague at SB.
We worked together for 3 years...(however dfferent branch..)
Last year finally he got married with lovely girlfriend.
Right now she is expecting♡
Congrats!!


土曜日は安東夫妻と夕食に。
安東くんとはSB時代の同僚です。。
3年くらいは一緒に働いたかと(別の支社だけど)
去年とうとう素敵な彼女とご結婚されました。
奥様はご懐妊♡
おめでとう。

It's NIIHARA where is one of my favorite restaurants.
大好きなニイハラさんに行ってきました。
安定の美味しさ。

Appetizer
前菜


Grilled vegetables 
野菜のグリル


Main is deep fried gluten cake with tomato sauce
メインは車麩のフライ トマトソース。





We had a lovely time.
Thank you and Congrats:))

楽しいひとときでした。
ありがとう、そしておめでとう!







LOVE

2014-06-14

Party Hard!!!!

I had the party last night.
Yes,that is 'Don't know where we go'!!
However this time we planed the secret surprise to IZUMI.
That's why her birthday is coming exact next week.

昨夜もパーティ。
そうです、いつもの自由な会です。
今回はこっそり来週お誕生日のいづみちゃんへのサプライズも兼ねております。

Good time,good friends,good foods.
We had a lovely time anyway.
Party hard!!

楽しい時間、素敵な友達、美味しいごはん。
満足満足。
すっかり盛り上がりました。

In fact we had 11 bottles of wine,2 bottles of champagne,and a lot of beer.
そしてやっぱり、飲んでた。
11本のワイン、2本のシャンパン、大量のビール・・・・




Vegan Quiche  recipe is →click here
ビーガンキッシュ 
これ好評だったけど前にレシピ公開してますのでチェックしてください。→click here




Spicy salada(not hot) cumin,coriander seed,salt,lemon and LOVE
スパイシーなサラダ



Coriander shushi roll which everyone loves
みんな大好きパクチーの細巻き


Caprese
カプレーゼ 豆腐に塩して水抜きしています。



Curry with cucumbers
ズッキーニじゃないよ、キュウリのカレー

and more.....(Sabji,Raw spring roll,Turmeric rice....)
Finally Birthday cake for Izumi.

もっといろいろ、サブジ、生春巻き、ターメリックライスなど・・・
そしてバースデイケーキも。



Izumi with her husband♡Sweet couple
いづみちゃんと旦那さま。素敵なご夫婦です。



See you next!everyone!!
Party Hard!!





LOVE



2014-06-12

My reasons to travel around the world.

Do you like traveling?
When I was 20 years old,it was first time that I traveled oversea.
Since then I've traveled over 20 countries, 50 cities.
I don't know why but I've wanted to travel around the world.
It was first time to travel by my self when i was a junior high student.
I went to Nagasaki from fukuoka by the train secretly.
My grandpa was not angry but came pick me up at midnight....by the car.


旅好きですか?
わたしが初めて海外旅行したのは20歳の時。
それ以来20カ国、50都市以上旅行しました。
漠然とずっと旅がしたいと想い続けていました。
初めての一人旅は中学生。
福岡から長崎にこっそり一人で電車に乗って。
祖父は怒りもせず、夜中車で迎えに来てくれました。

Why do I travel?Recently I ask myself.
I love traveling,love fukuoka and love japan.
I love know what I've never seen.
I love meet who I've never seen.
But I'm shy with strangers...
どうして旅をするのか?最近自問します。
旅も好き、福岡も好き、日本も好き。
見た事ないことを知るのも好き。知らない人に会うのも好き。
でも人見知り。

I might look for suitable place.
Or not place but the right person.
わたしの居場所を探しているのかもしれません。
でもそれは居場所ではなくて一緒にいる人なのかもしれません。



It is good time to observe myself.
There are exciting things and calming, it's time to realize to live.
自分を客観的に見つめる時間なのかもしれません。
刺激と落ち着きがあり、生きている実感をする時です。

Japan is the island.
When I was a child,it was rare to see foreign people.
I'd like to understand others,share our cultures...
日本は島国、わたしが子供の頃は外国人を見かけるのはとても稀でした。
他の人を理解したいし、文化を共有して理解しあいたい、という気持ち。


Still I don't know exact why I love traveling,anyway I do love traveling.
If you've never traveled long distance,I would recommend taking a step.
You would love your county more and more than you think if you know other cultures.
旅が好きな明確な理由はわからないけど、とにかく旅は大好きです。
もし旅をしたことない人は一歩踏み出すことをオススメします。
違う文化を知る事で自分の国の文化をもっと好きになるはずです。


Next I'm getting to Turkey.
次はトルコに向かいます。











2014-06-11

Shisha meets Henna!!

My friend who is a henna artist opens Henna Cafe Yukannon in Maebashi Gunma Japan.
That place is shisha available.

ヘナアーティストのお友達がヘナカフェを群馬県前橋にオープンしました。
シーシャまで吸える素敵な場所です。

She is so talented.
I was drawn henna art on my body by her.
It was so nice awesome!!
This is the article at that time.
Not only foot but back!!

Highly recommended!!

Anyway looking forward to visit her place Henna Cafe Yukanno!!


彼女はとても多才で素敵な人。
わたしも身体にヘナアートを施してもらったことがありますが
とても素敵でしたよ。
その時の記事はこちら
足だけじゃなくて背中もしてもらったんですけどね。

本当にオススメです。
わたしも彼女のヘナカフェに行くのが楽しみです。



Shisha meets Henna!Henna Cafe Yukanno

2014-06-09

【info】ハイダーアリ先生のWS

告知です。
6月21日、22日 春日市のヨガスタジオNatuaで開催されます。
月末月初にかけて大阪でハイダー先生のヨガニドラTTを受けてきましたが
ハイダー先生から学ぶことはヨガのテクニック以上のことだったと思います。
常々、わたしはヨガは人生をより楽しくより生きやすくするためのツールだと
思い練習しています。
時にはヨガを頑張りすぎて本末転倒することも。
今年のわたしのテーマであるバランス。
まさにバランスの取れた先生だと思います。
そしてとても穏やかで心がストンと落ち着きます。

普段は大阪でクラスをされてるハイダー先生のWSが福岡の春日市で受けられます。
少人数ですので質問もしやすいはずです。
きっと心も身体も穏やかになれる、もちろんskill upもできる素敵な時間になると思います。
興味のある方はぜひ受けて頂きたいWSです。
LOVE


先生について
Natuaのblog

以下Natua blogよりコピー

『Haidar Ali WS in Natua 』 

WS1  『プラナパワーヨガ』 
日時: 6/21 (土) 10:00~12:30 (2.5h) 
対象 初心者~インストラクター
金額 ¥5,500 (会員 ¥5,000) ヨガマットレンタル¥400
定員 11名

「プラナパワーヨガ」は、やさしい!楽しい!クリエイティブなスタイルのヨガ。
音楽と共に導かれる美しい独自のヨガシークエンスは、
身体をリフレッシュさせ、プラス思考へと一新させる手助けとなるでしょう。
仕事や毎日の生活で忙しい私たちは、リフレッシュしたり、
新しい思考を持ち込む時間もありません。
次の項目に該当する方は、ぜひ一緒に練習をしましょう!
・疲れやストレスがたまっている方
・気力、気分が落ちている方
・身体の硬い方
2時間の練習後、質問などシェアリングの時間を設けています。 


WS2  『陰ヨガを通して自分を知ろう ~身体を柔軟にするポイントを学ぶ~』 
日時: 6/21 (土) 14:00~16:30 (2.5h) 
対象 初心者~インストラクター
金額 ¥5,500 (会員 ¥5,000) ヨガマットレンタル¥400
定員 11名 

このクラスでは、カラダとココロに意識を向けるために、座位の動く瞑想から始めます。
それから徐々に短い陽のフローに移り、身体をウォーミングアップした後、
主に股関節と下半身を開く陰ヨガの練習に入ります。
練習の途中で、何人かの生徒さんのポーズを見比べて、
それぞれの身体がいかに異なるかを観察してみます。
人の身体はそれぞれ違うので、自分の身体にあった各ポーズの
様々なバリエーションを学びましょう。
2時間の練習後、質問などシェアリングの時間を設けています。


WS3 『インストラクターの為のスキルアップトレーニングコース ~その次のレベルへ~』
日時: 6/22 (日) 10:00~17:00 (6h) ※1時間休憩有
対象: インストラクター養成講座卒業生~インストラクター
金額: ¥17,000 (会員 ¥15,000) ヨガマットレンタル¥400
定員 10名

ヨガインストラクターの皆さんの多くは、養成コースを修了した後
たくさんの疑問を抱えています。
中でも一番の疑問は、初心者の教え方、ガイド、呼吸法、
効果的なヨガシークエンスの作り方、軽減法、自信が持てないなどということ…。
このトレーニングコースは、教え始めて間もないインストラクターの方から
すでに活躍中のインストラクターの方までをサポートし、
どんなレベルのヨガも教えられる重要なスキルを習得するために構成されています。
参加者の皆さんの経験を豊かにし、スキルを磨き、
よりよりヨガインストラクターになるためのハウツーが学べる絶好の機会となることでしょう。

[主なコース内容]
. インストラクターのツール
. 呼吸
. クラスの名前
. クラスのテーマ
. シークエンスの作り方
. アーサナの軽減法
・ブロック、ベルト、壁などプロップスの活用法
. インストラクターの Q & A など  

あなたの指導しているヨガのスタイルは問いません。
様々なヨガのスタイルを持つ全てのインストラクターの方がこのトレーニングに参加できます。

Dream journal

In the morning I had a dream.
I saw him.
His face was like as same as 15years ago...
Sweet,shy,pure and shining.

Always your smile makes me happy,too happy.
I'm afraid that it's happy too much.

I hope you are happy, well-being ,going well. always.
















LOVE

2014-06-07

Sweet time with a friend

We went to enjoy japanese green tea,that's why one of my friend Jean will go back to France
It's where YOROZU in Akasaka Fukuoka. My favorite tea room.


友達のJean がフランスに帰ってしまうので、日本茶を楽しみに行ってきました。
大好きな万(よろず)さんです。


The sweets let us feel the season.
It is the hydrangea as AJISAI.

和菓子は季節感たっぷりの紫陽花。





See you soon:))





LOVE


2014-06-04

A fire

This is PERNOD.

with sugar 


to set fire



outcome



This is one of the scenes in osaka







LOVE


2014-06-02

浅川亭

I went to Kyoto today.
Jasmines are full bloom along Kamo river.
Smells good!!!
I want it!!!

京都に行ってきました。
鴨川沿いはジャスミンが満開でいい匂い。
ジャスミン購入検討中です。うちのベランダもこの匂いで充満させたい。



This is Kamo river
鴨川




We have the lunch at Asakawatei.
It costs just ¥800!!!!
Taste is also nice:)
All of them are vegan.
you can have refill for ginger rice!!

浅川亭でランチ。
このボリュームでなんと800円!もちろんビーガンです。
しかも生姜ごはんおかわりOKです。



We've talked each other for 3hours!!
That's why we had not seen each other over a year something!!
Anyway I'm so happy to see them again.

結局3時間ほどおしゃべりして・・・
1年ぶりくらいに会ったのかしら?もしかしたら。
いつもはネットでの交流になるので実際に会えるのがとっても楽しみで
嬉しい時間です。



At night i made dinner for mom.
salada as guacamole

今日はよるごはん自炊です。
サラダ、ワカモレ





Curry with aubergine

茄子のカレー






++today's info++
浅川亭(asakawa tei)
最寄り駅:七条駅 nearby shichijo station






LOVE


Yoga nidra

Right now I've been staying in Osaka.
That's why I took yoga nidra teachers training course.
Today graduated in the course.

今大阪滞在中です。
実はヨガニドラのTTを受けてたのです。
やっと今日終わりました。

It brought me many things more than yoga nidra.
Haidar sensei is so nice.
Gentle,clam and more.
Anyway he is great.

今回のお勉強はヨガニドラ以上の学びがあり素敵な時間を過ごせたと思います。
ハイダー先生はとても素敵な方で
穏やかでこちらも朗らかに。

Im so happy to learn yoga with him.

ハイダー先生の元で勉強できて本当に良かった。

However I need to practice yoga nidra.
Especially how to teach.

まあ、もっと練習が必要ですけどね。
自身の練習もティーチングも。

Meditation is also good for me.
I was able to do deeper than usual at this time.

瞑想もすごく良い。大好き。
今回はいつも以上に深い瞑想が出来た。


In praivate I met different friends again.
Thank you for all.
Love you:)

プライベートでも色んな友達と再会。
みんなありがとう♥︎




Haidar sensei said me 'you look like a Iranian girl.especially your eyes'......


あの、ちなみにハイダー先生はわたしに
イラン人の女の子ぽいよね、特に目元とか。
って言ってた。。。

Ummm it's okay.
まあいいけど。

I said 'past life I might have lived in Iran or other Middle East'......

前世イランかどっか中東に住んでたかもですね、って答えたけど。


Coming Thursday I will teach yoga nidra in ohori park.
If you are interested in yoga nidra,please contact me:))

というわけで、木曜日は大濠公園でヨガニドラのクラスしますよ。
興味ある方は連絡下さいませ。