Shri K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute

日々の練習について。

１２月末にインド、マイソールに着いて

１月２日よりPattabhi Jois Ashtanga Yoga Instituteにてsharathの元で

練習しています。

１月１日にレジスト。sharathの面接を経て翌日よりマイソールクラスに参加しています。

今のところ体調もよくマイソール、LEDクラスともに皆勤。

最初の頃は9時３０分スタートだったのがどんどん早くなり今は７時。

７時といってもシャラタイム（１５分早い）ので６時２０分にはシャラの玄関で

waiting....

気温が暖かいせいもあり、日々体が柔軟になっていくのを感じます。

前屈も後屈も少しずつ少しずつ深く。

３週目に入ったところでBackbendの時に踵が触れるように。

そして今は足首をつかめるように。もちろんアジャストしてもらってですけど。

sharathはもちろん、色んなアシスタントの先生にアジャストしてもらって

心の持ちようや自分の体についてもいくつか気づく事があり

とてもよい経験をさせてもらっています。

体の変化、心の変化を感じつつ残りの１週間を楽しみ練習し少しでも成長して

帰国したいと思っています。