ヨガと瞑想と詩

Thank you for coming!!!!

昨夜はヨガと瞑想と詩のイベントでした。

来てくださったみなさまとサポートしてくれたみなさまのおかげで

とっても素敵な時間を共有することができました。

呼吸とヨガ

ヨガと瞑想

瞑想と詩

とても愛の溢れる時間です。+special vegan food!!

ペアワークのnavasanaきれいです。

１人ですると難しいasanaも２人ですれば♡

瞑想は心のデトックス。

至福のシャバーサナ

倍音を奏でてでリラックス

ここ数日雨でしたがこの日はすっかり晴れ模様。

そんな日に素敵な人から素敵な詩を送って頂きました。

会では朗読したけれど

ここではわたしのこころの中に留めておきますね。

まるで同じ空間に居るようでした。

クマールがこの日のためにベジカレー２種とベジモモを作ってくれました。

クマールありがとう！

ごはんの前に少しだけvegeなお話をさせてもらって

硬くなりがちなveganismだけど

そういう考え方があるよって説明と

まずは食べて感じて！！

こんなに美味しいごはんが動物の犠牲なしに食べれるよ！

本当に素敵な時間でした。

心から感謝します。

om shanti

granat