毎週火曜日は！

大好きなVerandaさんでのリラックスなヨガ。
昨日は少し肌寒くて、ちょっと動き多めに身体の中を暖めました。

深ーい深ーい呼吸。
意識しての呼吸は意識して生きること。

yoga後はあったか薬膳スイーツでほっこりタイム。

もちろんVeganで手作りです。

今回３回目のよしこちゃんから

あづささんのヨガは楽しくて癒される

とメッセージを頂いて・・・

とーっても嬉しいわたしです。

とっても幸せです♥

original jewelry and import accessory

granat

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