mitoma yoga

今日はTT同期生の通子先生のmitoma yogaにお邪魔してきましたー。

とーーーっても素敵な教会の中。すごく明るくて心もクリアになりましたよ。
朝練の後だったのでその疲れを癒すようなストレッチ多めのシークエンスで
アシュタンガ直後のわたしにはちょうどいい感じでした。

mitoma yogaでは産後もママ＆ベイビーヨガもやってますので
産後引き締めたい方やお子さんいて行きたいけど普通のスタジオだと中々厳しい
という方にもぴったりですよー。
あ、わたしみたいな独身、子なしももちろんOKです。

詳しくはmitoma yogaのblogをチェックしてくださいませ。
http://ameblo.jp/lady-mamama/