veranda yoga

毎週火曜日のベランダヨガ。
大濠公園景色もちらりと見えつつの
ステキな空間です。

呼吸に意識を向けてリラックスな時間。
たまには自分のための時間も必要です🎶

程よく動いてリラックスして。

至福のシャバーサナ。
この時間は簡単なハンドマッサージをさせて頂いてます。
いつも頑張ってくれている手をやさーしく。


皆様いつもありがとうございます。
お疲れさまでした。

veranda